Вся наша жизнь — это проверка разных гипотез и предположений.

Мы строим планы. Представляем, как всё будет. Пытаемся заглянуть в будущее. Но любое наше представление о будущем — всего лишь гипотеза, ограниченная нашими знаниями о себе в настоящий момент.

Новая работа. Отношения. Переезд. Путешествие. Собственный бизнес.

Мы никогда не можем знать заранее, как всё сложится. Невозможно заранее увидеть весь путь. Мы можем выбрать направление, сделать следующий шаг и оставаться в контакте с тем, что происходит прямо сейчас.

Возможно, это и есть всё, что нам действительно нужно: вектор движения и состояние присутствия. Иногда требуется набраться смелости  проверить свою гипотезу и посмотреть, что из этого родится.

Для меня психотерапия – не про исправление человека. И не про поиск правильной версии себя.

Она про возможность остановиться и увидеть: что происходит со мной сейчас?

Как я принимаю решения? Какие сценарии проживаю снова и снова? Что в моей жизни действительно моё? А что давно стало привычкой, ожиданием или чужой идеей о том, как должно быть?

Постепенно из этого появляется более глубокое понимание себя, своих ценностей и состояний. А вместе с этим – внутренняя опора.

Я работаю с людьми, которые находятся в процессе изменений.

С теми, кто чувствует, что может жить иначе.

Кто хочет лучше понимать себя, свои реакции, желания и свои решения.

С теми, кто устал искать правильный ответ и хочет начать исследовать собственную жизнь.

Также я работаю с командами и системами. Потому что человек никогда не существует отдельно от среды, в которой живёт и действует: меняются люди – меняются команды – меняются результаты.

Мне интересно наблюдать, как через внимание к себе меняется жизнь.

Поэтому работа со мной начинается не с поиска ответов. 

Она начинается с исследования и готовности посмотреть на свою жизнь чуть внимательнее и увидеть то, что раньше оставалось незамеченным. Именно там часто находятся не только самые важные изменения, но и самые неожиданные возможности.

Форматы работы со мной

С какими запросами работаю