Евгения Кущёва - Контролировать нельзя Доверять

ТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ ГРУППА

КОНТРОЛИРОВАТЬ нельзя ДОВЕРЯТЬ

возращение доверия к себе, телу и жизни

ЗАПИСАТЬСЯ

Мы живём в мире, где контроль часто становится способом выживания, защиты и удержания стабильности, скрытой ценой успеха.

Он помогает достигать, держать ритм, не срываться, быть надёжным.

Мы контролируем чувства, людей, процессы, деньги, будущее, тело, решения.

Иногда это действительно помогает.

Но со временем превращается в постоянное внутреннее напряжение, усталость, потерю чувствительности к себе, телу и удовольствию от жизни.

Эта группа для тех, кто устал жить в постоянном напряжении, держать всё на себе и быть всё время «собранным».

Для людей, которые привыкли управлять собственной жизнью, деньгами, семьёй или командами, процессами или бизнесом.

Для тех, кто чувствует, что пришло время научиться доверять себе, телу, жизни, процессам, управлять не из напряжения, а из устойчивости, ясности и доверия.

Эта группа — ваш переход от жёсткого контроля к зрелому доверительному управлению собой, состоянием и реальностью.

старт 18 февраля

ДЛЯ КОГО

вы много берёте на себя

привыкли быть в ответственности за всё и за всех

не умеете переключаться

сложно делегировать

живёте с ощущением, что всё держится на вас

замечаете, что вы и ваши удовольствия уходят на второй план

большую часть времени чувствуете себя уставшим

плохо спите, сбит режим

Контроль давно перестал быть просто инструментом и

стал фоном жизни и напряжением в теле.

ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ

поддержку и сопровождение двух сильных специалистов

ясность и внутреннюю устойчивость

перестанете тратить энергию на бессознательное напряжение и внутреннюю борьбу

спокойствие и собранность

здоровое доверие вместо гиперконтроля

научитесь управлять тем, что действительно находится в вашей зоне влияния

и отпускать то, где контроль разрушает ресурсы и отношения

повысите качество ваших решений

настроите контакт с телом и чувствами без потери рациональности

научитесь использовать чувствительность как навигацию, а не как хаос или слабость

снизится градус выгорания и перегруза

вернете себе энергию, интерес, ощущение живости и включённость в жизнь

научитесь строить зрелые доверительные отношения с деньгами, властью,

ответственностью и риском

получите рекомендации для самопомощи и саморегуляции в повседневной жизни

Начнёте доверять себе.

Это станет вашим ресурсом и новой жизнью.

ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ В ГРУППЕ

ВЕДУЩИЕ ГРУППЫ

Евгения Кущёва, клинический психолог, терапевт разных направлений, автор и ведущая терапевтических групп

"Работая на уровне энерго-информационного слоя с первопричинами контроля: убеждения и установки, бессознательные программы, внутренние конфликты - мы находим, где именно они формируются в психике и теле, и бережно перепроживаем эти слои.

В интеграции с работой с мышлением и поведенческими паттернами это даёт устойчивые изменения в реакциях, выборе, уровне внутренней опоры и качестве решений.

Напряжение в этих местах уходит и появляется пространство для доверия себе и жизни."

Олеся Галашова, психолог, телесный психолог, расстановщик, семейный психололог

"Используя технику палсинга, участники смогут погрузиться внутрь своего тела, прочувствовать ограничения, вызванные привычным напряжением ума.

Через дыхание и расслабляющие практики мы постараемся ослабить контроль над собой и восстановить способность чувствовать уверенность и доверие изнутри.

Эта работа позволит выявить истинные причины вашего поведения

и начать процесс исцеления внутреннего доверия,

снизив уровень тревоги и увеличив ощущение спокойствия и внутренней силы."

ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ В ГРУППЕ

ПРОГРАММА ГРУППЫ

• 4 недели интенсивной работы

• 4 живые глубокие встречи с телесной работой (палсинг)

• 4 групповые терапевтические сессии онлайн

• задания и упражнения каждую неделю

• поддержка ещё 1 неделю после завершения группы

ФОРМАТ УЧАСТИЯ

онлайн и оффлайн